Taiji- Qigong

 

 

 

 

Du möchtest TAIJI und QIGONG kennenlernen?

 

 

Taijiquan ist eine ganzheitliche Bewegungskunst, die ihre Wurzeln in der Kampfkunst hat. Taiji ist Meditation in Bewegung und verbindet viele Aspekte, wie Entspannung, Meditation, 

Gleichgewichts- und Muskelstärkung, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit.

 

 

Die Bewegungen im Taiji und Qigong sind langsam und fließend.

Aus unserer Mitte heraus und mit möglichst wenig Aufwand.

Manchmal heißt das aber auch gewohnte Bewegungsweisen und Verhaltensmuster aufzubrechen. Bewegungen ganz neu lernen, unseren Körper bewusst und liebevoll wahrnehmen und uns Raum geben! 

 

 

 

 

 

 

 

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